SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl redukcja

  • Nowy - Plan do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam wszystkich uzytkownikow forum :-) Jestem nowy wiec troche o mnie : Wiek : 23 lata Wzrost : 184 cm Waga : 81 KG Cel treningowy : redukcja ( troszke jestem zalany tłuszczykiem i sflaczały }:-( ) Dieta : Wysoko białkowa Plan : Poniedziałek Plecy - Martwy ciąg 10/8/8 Klata - Wyciskanie leżąc 12/10/8 Nogi - Przysiady 30/25/20 ( Tylko tyle [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2015-02-10 22:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 18 2. WAGA: 83 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 110 -udo: 66 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 3 g -węglowodany: 4 g -tłuszcz: 1 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żaden 8. TRENING: fbw 5x5 9. CEL CYKLU: głównie masa trochę redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2913 Data: 2015-05-23 13:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack+spalacz ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mi sie ze to dobre rozwiazanie. Prosze o odpowiedzi i doradzenie XP czy HP. :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 21 Waga: 86 Wzrost: 178 Cel cyklu: Redukcja stosowane już wcześniej suplementy : shock+storm Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : thyrotherm suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2010-05-02 13:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] planie. Zaczynam wejście na testa, będzie redukcja 2-3 mc zastanawiam się ile dać na początek 100-125ml i czy można zacząć od mostka na tej redukcji właśnie, to mój pierwszy cykl będzie to długi cyklon trwający 7mc. I czy na ciągłym test tak 250ml co 5 dni? Co ile czasu mostek na 125 i czy clomid czy nolvadex gdzieś co jakiś czas wrzucać czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2015-12-21 20:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy oxa na 1 cykl?

    Temat
    Doping

    Witam ćwicze od marca z przerwą 7 tygodni w okresie lipiec-sierpień. Diete mam dopiętą na ostatni guzik. T:40% W:40% B:20%. Wszystko zanim zjem to ważę. Mniejsza o to. Po 7 miesiącach jest baaardzo duży progres w wyglądzie. Cel to zredukowanie masy do 80kg. Czy oxa to dobry pomysł? Gdzie kupić pewną? Pieniądze nie mają znaczenia. Tutaj ankieta [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 315 Data: 2019-01-16 17:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reduktor tłuszczu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] działanie. Nie miałem nigdy styczności z żadnymi suplementami. Cel moich działań: plażowa sylwetka i pozbycie się lekkiej limpo.. Wiek : 19 Waga : 70 Wzrost : 170 Cel cyklu : redukcja stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty : brak stosowane wcześniej spalacze : brak przewidziane finanse na cykl : 200zł [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2010-03-01 16:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ć wiczenia aerobowe czy interwał

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Jakie suplementy stsować, aby ochronić masę mięśniową przy tych ćwiczeniach? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 25 Waga: 86 Wzrost: 182 Cel cyklu: redukcja tkanki tłuszczowej stosowane już wcześniej suplementy : TCM Olimpu, Termo Speed Olimpu, L-karnitynę3 Activlab, preparat witaminowy Body Max, magnez z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2009-12-21 13:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Panowie mysle nad startem w debiutach 2015 w klasyku,ale potrzebuje pomocy z rozpiska cyklu na redukcji. Dodam ze na masie idzie susta i bold teraz dorzuciłem mete na ostatni miesiac. Wymiary wszystko mierzone dzis z rana. Do dyspozycji: -prop -tren -wino -T3 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2014-11-28 12:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana w cyklu

    Temat
    Doping

    1. WIEK:32 2. WAGA:94 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:nie wiem -udo:nie wiem -talia:97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:200 -węglowodany:400 -tłuszcz:200 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:12 miesiecy on test dd npp meta 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2016-12-27 18:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. Tak jak w temacie... Kiedyś ładnie zrobiło robotę. Zacząłem przeglądać oferty to każdy wkleja na zdjęciach ten sam fake'owy kod spod naklejki (CVVN1499). Dla świętego spokoju ankieta. 1. WIEK: 32 2. WAGA: 100 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 180 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2018-06-25 10:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w suplach

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała :Endomorfik 2) wiek 26 3) waga/wzrost : 100kg, 180cm 4) staż treningowy ponad rok z przerwa 3 miesieczna 5) cel cyklu ;redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna glutamina bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2011-02-21 13:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen 28 ON?????

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 29 2. WAGA: 76 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata/2 z dieta i planem 6. DIETA: zbilansowana -białko: zwierzece okolo 3g -węglowodany: okolo 2.5-3g -tłuszcz: okolo 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: split 4dniowy + aero 4 + interwaly 2 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2013-05-22 22:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale ja od zawsze mam klopoty z doprowadzeniem do zadowolajacej mnie wycinki wiec zaczynam dosc wczesnie ;). Dieta jest w porzadku, trening regularny i sumienny, fundusze na cykl wiec prosze o porade. Jak juz pisalem moim cielem jest doprowdzenie do opytmalnej sylwetki, zrzucenie troche balastu z brzucha i klatki, poprawa jakosci miesni. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2013-10-15 20:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie Dobre? jak dawkować?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bo miałęm przyzwoity progres lecz od 2-3 miesiecy stoje w miejscu i postanowiłem se w nowy rok że ruszam z suplementacja. co miesiac planuje od 200-300zł wydać na jakiś cykl... kit z tym nowych butów se nie kupie ale coś za coś jak to bywa w tym chorym kraju, Zmieniony przez - palmeen w dniu 2015-01-03 11:46:18 Zmieniony przez - palmeen w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2015-01-03 11:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 w małych dawkach

    Temat
    Doping

    [...] WAGA: 86 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: dopięta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jestem na pierwszym cyklu od września 8. TRENING: upper lower 6x week 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 400 Data: 2023-05-08 07:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sally

    Temat
    Doping

    1. WIEK:20 2. WAGA:105 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:50 -klatka: -udo:68 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA:zbilanosowana bilans na - -białko:250 -węglowodany:290 -tłuszcz:110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:bedzie troche 8. TRENING:5x w tyg + cardio 9. CEL CYKLU:lekka redukcja z utrata jak najmniejszej ilości miecha 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2014-03-22 10:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz dla mnie (cla ,gt czy co?)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] +gt, moze male dawki guaranny .Prosze doradzcie wyboru. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak mozliwosci Wiek: 15 Waga: 72 Wzrost: 173 Cel cyklu: redukcja/rzezba stosowane już wcześniej suplementy : multipack 36 ,obecnie wpc 80 Uprawiane inne sporty: wf w szkole ,mma i po przerwie dojdzie bjj stosowane [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2010-04-05 15:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec Thermo Fat Burner

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] środków typu Trec Thermo Fat Burner może być szkodliwe. Z góry dzięki. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 15 Waga: 83 Wzrost: 175 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : Białka, Carbo, BCAA Glucosamine Uprawiane inne sporty: wf w szkole... stosowane wcześniej spalacze : brak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2011-03-28 11:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BCAA 10g Białko 30-40g DNT Po przebudzeniu: BCAA 10g 2 tabs obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Nie posiadam Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 187 Cel cyklu: Redukcja + utrzymanie siły stosowane już wcześniej suplementy : thermo speed, shock, tcm, mono, białko Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2011-07-22 22:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od blisko dwóch lat naturalnie miałem przerwe od siłowni maksymalnie 2-3 tygodnie. Ostatnia taka miała miejsce w grudniu zeszłego roku na tydzień. Od 2 tygodni jestem na cyklu test 250 e4d i oxa 30 mg ed. Czy warto zrobić przerwe lub deload, nie czuje zmęczenia materiału, a bardziej brak progresu. Towar oryginalny, badania na to wskazują. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 411 Data: 2023-05-23 15:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)